Thường là tệp apk Crunch Free Ab Workout(Crunch Miễn phí Ab Workout
) có xếp hạng 8.1 từ 10. Đây là xếp hạng tích lũy, hầu hết các ứng dụng tốt nhất trên cửa hàng Google Play được xếp hạng 8 từ 10. Tổng số đánh giá trong Cửa hàng Google Play 240. Tổng số đánh giá năm sao đã nhận được cho 126. Ứng dụng này đã được người dùng đánh giá không tốt 19. Số lượng tải xuống gần như nằm trong phạm vị từ 50,000+ trong cửa hàng Google Play Crunch Free Ab Workout(Crunch Miễn phí Ab Workout
), nằm trong danh mục Sức khỏe và tập thể dục, với thẻ workout và được phát triển nhờ Esterbi. Bạn có thể truy cập trang web của họ not exists hoặc gửi thử cho họ
estencarmateo@gmail.com. Crunch Free Ab Workout(Crunch Miễn phí Ab Workout
) có thể tải xuống trên thiết bị Android nhờ 2.3(Gingerbread)+.
Chúng tôi cung cấp chỉ tệp apk gốc. Nếu tài liệu nào trên trang web này vi phạm quyền lợi của bạn,
hãy thông báo cho chúng tôi . Bạn cũng có thể tải apk Google xuống và làm nó hoạt động nhờ trình giả lập Android như big nox app player, bluestacks и koplayer. Bạn cũng có thể tải apk Crunch Free Ab Workout(Crunch Miễn phí Ab Workout
) xuống và làm nó hoạt động trên trình giả lập Android như bluestacks или koplayer. Phiên bản Crunch Free Ab Workout(Crunch Miễn phí Ab Workout
) apk có trên trang web của chúng tôi: 1.0. Phiên bản cuối Crunch Free Ab Workout(Crunch Miễn phí Ab Workout
): 1.0 đã được tải lên 2017/03/07
Crunch Free Ab Routine
Bài tập gập bụng miễn phí này là sự kết hợp tuyệt vời giữa các động tác hỗ trợ tim mạch nhẹ và săn chắc cơ mà sẽ không làm bạn bị đau cổ hoặc lưng. Đó là một thói quen tập thể dục tuyệt vời cho người mới bắt đầu.
Không có bài tập nào trong số này yêu cầu bất kỳ thiết bị nào và chúng yêu cầu không gian tối thiểu, làm cho bài tập này trở thành bài tập mà bạn có thể dễ dàng thực hiện trong phòng khách sạn, phòng ký túc xá, văn phòng hoặc bất cứ đâu.
Có chín bài tập đứng ab khác nhau trong thói quen tập luyện này. Chúng tôi sẽ thực hiện mỗi lần tổng cộng 50 giây, cho một bài tập kéo dài tổng cộng khoảng mười phút. Giữa mỗi lần di chuyển có một khoảng thời gian nghỉ rất ngắn (khoảng 10 giây).
Các bài tập trong thói quen này có tác động thấp đến mức bạn không thực sự cần khởi động trước khi bắt đầu bài tập này. Trên thực tế, bài tập Standing Ab Workout này có thể giúp khởi động nhẹ tim mạch để giúp cơ thể bạn sẵn sàng cho một thói quen khó hơn.